12 Punkte für ein gesundes und langes Leben (Integrative Medizin)
- Ernährung
- Bewegung
- Stress und Stressbewältigung
- Ernährungsprodukte
- Schlaf
- Sozialkontakte
- Umweltbelastungen (physisch, chemisch und elektromagnetisch)
- Einstellung
- Emotionale Muster
- Bio-Rhythmen (Zirkadiane (Innere Uhr), Gezeiten, Mondkalender, saisonale Rhythmen)
- Physische & elektrische Verbindung mit unserem Planeten
- Liebe